Высокотехнологичные приборы фиксируют возраст моего тела на уровне 20 лет (мне 40+) с идеальными показателями по соотношению веса / роста / мышц / белка и прочих параметров. Этот факт, а также многочисленные положительные отзывы, позволяют сделать выводы о высокой эффективности методики.
Базовый идеологический принцип - это любовь к себе. Из любви к себе рождается необходимость заботиться о себе. Современный человек чаще всего заботится о чем угодно: переживает о будущем, на которое часто не в силах повлиять; о прошлом, которое не изменить; о детях, родителях, домашних животных.. Но если Вы не будете сами заботиться о себе, то этого не сделает в должной мере никто другой. Если же Вы будете наполнены и ресурсны - это положительно отразится на всех аспектах Вашей жизни, Вы также сможете дарить больше счастья близким людям и полноценно радоваться жизни.
С практической стороны методология основана на мягком изменении питания (включение в рацион новых вкусных продуктов), на интеграции приятных упражнений для тела и на обретении сверхполезных привычек.
Из любви к себе рождается необходимость заботиться о себе:
* О своем физическом теле. Оно может быть здоровым, сильным.
* Об эмоциональной сфере. Гармоничные отношения с собой и окружающими.
* О своем разуме (интеллекте). Целеустремленность и развитие способствуют счастью.
Баланс этого триединства - это основа жизни.
Принципы методики:
• Здоровье каждого человека можно существенно улучшить.
• Путь к позитивным изменениям может быть приятным и простым.
• В 40+ лет можно чувствовать себя на 20. Подтверждено, в том числе и на личном опыте.
В своей методологии я придерживаюсь комплексного подхода:
* Обращаю внимание на зоны роста по улучшению здоровья. Делюсь своим опытом достижения превосходных показателей здоровья и знаниями, полученными в результате профессионального обучения и путешествий по всему миру.
* Балансируем эмоциональный аспект (именно по эмоциональному интеллекту я написал и защитил научную диссертацию).
* Обозначаем новые горизонты дальнейшего развития с целью получения еще бОльшего удовольствия от жизни.
У Вас будет больше энергии на реализацию намеченных целей.
Если Вы будете счастливы и здоровы, то и близкие вокруг Вас будут чаще радоваться.